An energetic, mid to high intensity aerobic workout that focuses
on lower body conditioning and toning.
Designed for fitness enthusiasts who want to burn fat and develop endurance
in a fun and motivating way.
Workout includes:
Warm up
Various positioning on bike
Targeting different muscle groups
Abdominal training
Stretching
Cool down

TUESDAYS AND THURSDAYS
7:00PM - 8:00PM
AERÓBICOS EN BICICLETA
En Physique Magnifique
Una sesión de ejercicios llena de energía, entre media
y alta intensidad que se enfocan en entonar y acondicionar la parte
baja del cuerpo. La sesión de ejercicios incluye: calentamiento,
diferentes posiciones en bicicleta que se concentran en los diferentes
músculos de las piernas, entrenamiento abdominal, estiramiento
y ejercicios de enfriamiento. Esta clase esta diseñada para
aquellas personas que desean quemar grasa y desarrollar una mejor
resistencia física, al mismo tiempo que se divierten.
Martes & Jueves de 7:00 a 8:00pm