"Comprométete a ponerte en forma sin que te golpeen" Bob y avanza hacia el fitness con este divertido y emocionante programa de ejercicios que combina los fundamentos básicos del boxeo, la pliometría y el entrenamiento de fuerza para una experiencia de entrenamiento completa. En esta clase aprenderá: •Postura básica de boxeo •Combinaciones de golpes básicos •Ejercicios de fortalecimiento del core •Consejos sobre alimentación saludable y suplementación... ¡y mucho más!